Японский метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Занятия занимают всего 5 минут в день и помогают изменить очертания тела, сделать талию тоньше и спину ровнее. Метод разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Для занятий нужно скатать из полотенца тугой валик, сесть на твердую горизонтальную поверхность, положить свернутый валик позади себя и провести в таком положении 5 минут.

Вячеслав Романович - экскурсовод-самоучка, проводит прекрасные экскурсии по Невскому проспекту. Он знает историю каждого дома и проводит экскурсии очень грамотно. Встретить его можно у столба напротив входа в метро “Адмиралтейская”. Он трудится, знает много и просто приятный в общении. Давайте поможем перепостом этому хорошему человеку.